CLASSIC
PRE AGONISTICA
La boxe olimpica
Il corso pugilato pre-agonistico e agonistico è dedicato solo ad atleti che vogliono praticare l’attività dilettantistica della boxe.
Per accedere al corso bisogna avere una buona capacità tenico-tattica ed una preparazione atletica adeguata.
Gli allenamenti sono finalizzati ad un unico obiettivo…IL MATCH!
Ogni individuo viene preparato in base alle proprie capacità psico-fisiche, adattando le proprie abilità al pugilato a lui più congeniale.
Nella nostra palestra Dynami si possono effettuare 3 allenamenti Boxe Pre-Agonistica settimanali (vedi calendario) della durata di 1 ora e mezza ciascuno:
Allenamento tipo:
- Riscaldamento
- Preparazione atletica specifica
- Lavoro tecnico tattico (a coppie, ai sacchi, sul ring…)
- Sparring
- Defaticamento
